20150929养生堂：赵瑞华讲秋季甜蜜吃什么补血

在生活中里时常可能会由于一些不心理健康的生活习惯随之而来我们出现气血亏的反常，所以我们可以通过粪便来补气养血。那么女人吃到什么粪便可以紫花呢?那么接下来还好我们一起随着赵瑞华研究者来知晓一下吧!

该影片主要文字简述：

秋季女人吃到什么紫花

馒头

我们在生活中里也可能会时常的吃到馒头，其实馒头还有很差的紫花效果。

这是一个十分近似于的粪便，当然，馒头是个很罕见的食品，我们在面摊上以及很多供应点都是有转手的。

并且馒头的钙包涵量极其丰富，是一种值得提倡的食材食品。

芥菜

芥菜对我们人体是颇为的更为重要的，时常的食用芥菜对我们的身体颇为的好。

我们里国人之前都认为吃到豆更为重要，尤其是芥菜。因为芥菜有助于生血、乌发。

以前吃到芥菜的人也日益多，并且吃到通则也随着地方转变而转变。

发菜

女人可能都做菜到发菜，我们都告诉发菜包涵钙所以能紫花，常吃到又能使发乌黑，妇女皂後也可用发菜煮汤做菜，作为紫花之用。

菠菜

我相信大家都告诉菠菜是个颇为好的紫花食材。

所以菠菜可以算是紫花豆类里的最重要粪便，其他包涵有钙的粪便，在果类里以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为多。

金针菜

金针菜富包涵铁元素，还富包涵其他的抗氧化剂A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉硷等微量元素并有利尿及健胃作用。

龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，福肉，这是众所周知的紫花粪便，因为龙眼肉富包涵钙，而且还包涵有抗氧化剂A、B、、烟草等能用药健忘、心悸、神经衰弱之不眠病，皂後妇女吃到龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的紫花粪便。

胡萝卜

胡萝卜就是我们所说的红萝卜，的日本人称作人参，包涵有抗氧化剂B、C，且包涵有一种特别的微量元素叶酸，叶酸对紫花极更为重要，所以把胡萝卜煮汤，是很好的紫花汤饮。

咸萝卜干

女人都做菜到萝卜干，因为萝卜干富包涵抗氧化剂B，钙包涵量很高是第一级的养生粪便，虽然大都供应既咸且趣，吃到起来特别有一种口味，营养又多，其钙包涵量除了金针菜之外超过一切粪便。

本期压轴简述

赵瑞华

女，1984年毕业于山东里医药大学里医则有，获医学学位。1995年毕业于北京里医药大学，获里医妇科硕士学位。现为里国里医科学院太平桥的医院主任医师。

1984年始投身于里医的诊断与教学，1992年始主要投身于里医妇科疾病的研究成果和诊断，在诊断主力，熟悉和掌握妇科罕见病、多发病和疑难病的里医病人和用药。研究成果重点为里医药用药月经不调、多囊卵巢综合病、子宫上皮细胞异位病、闭经、盆腔炎、不孕病等。诊断特别强调辩证辩病为基础，里医为基础，内服与外用药为基础，肯定。任北京里医药学可能会妇科专业理事可能会理事。

年初发表“补肾调经汤促排卵的诊断研究成果”、“补肾止痛通则用药子宫上皮细胞异位病诊断推论”、“复原冲剂禁毒药品流皂后出血30例”、“健脾补肾通则用药青春期继发性闭经的诊断推论”、“复原冲剂禁毒药品流皂后出血的诊断和科学研究成果研究成果”、“多囊卵巢综合病的用药方面与思路”，“补肾通则对卵巢功能的影响”，“复发性自然流皂的病因分析及科学研究成果研究成果”，“多囊卵巢综合征的用药”，《里国里医药年鉴》2000、2001、2002年妇科摘录等论文10余篇，汇编《里药药对汇编》和《自我调护精治病》等著作。

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